{"content":"当零食，随餐，啥时候吃都可以。每天10~20粒。\n\n黑豆清洗后，一定要小火，不然炒制的时候很容易糊锅。\n\n泡好的豆子，被贪吃的同事用来炒菜！一点也不黑暗，非常好吃！平时黑豆炒菜并不多，这一盘下去，食疗补肾就靠它了，可荤可素，贼好吃。","contentType":"text/plain"}